OHS -rintama Matkalla Tervahiihtoon – Hese Palosaari valmiina 86km kuningasmatkalle!

Miten on hiihtokausi 2016-2017 mennyt tähän saakka?

Tuttuun ja totuttuun tapaan tammikuun koittaessa Heikinkin suksi on alkanut olla paremmin syönnillään ja suht tasainen nouseva kunto on löytynyt. Jokseenkin turhia pieniä vastuksia on väliin riittänyt enemmän ja vähemmän kuten tänään Vieremällä, jossa katkoin sauvaa, juuri kun tuntuma hiihdon helppouteen rupesi olemaan käsinkosketeltavaa 😉

Mitä kuuluu Tervahiihto-viikon ohjelmaan

Koska hiihdin tänään lauantaina kisan, huomisen sunnuntain ohjelmassa lienee vielä pitkä rauhallinen hiihtolenkki. Alkuviikko menee suht kevyellä harjoittelulla aineenvaihdunnan toiminnasta huolehtien. Viikolle kuuluu yksi reippaampi harjoitus keskiviikkona, jolla haetaan virettä pitemmällä pätkällä Tervahiihdon matkavauhdilla. Viimeiset päivät koitetaan huolehtia neste- ja ravintotankkauksesta, jotta Tervahiihdossa vältytään muutaman vuoden takaisilta piiiiiitkiltä tankkauspysähdyksiltä viimeisillä juottopaikoilla. Niin hyviä kuin tarjoilut siellä ovatkin.

Tiukan treenipäivän aikana päiväunia ei sovi unohtaa.

Mikä on salainen aseesi Tervahiihdon kuningasmatkalle?

High5 energiajuomat ja geelit kilpailun aikana pitävät miehen kärkivauhdissa mukana.

Minkälaisin tavoittein lähdet matkaan?

Nyt kun muutaman viime vuoden aikana krampit ja energiavajaukset ovat pitkillä matkoilla saatu kuriin niin ilman muuta voittomielessä lähden matkaan. Toki siihen pitää onnistua paremmin kuin Finlandiahiihdossa, jossa podiumpaikasta huolimatta oli vatsahappojen kanssa ongelmia koko kilpailun ajan.

Minkälaisia terkkuja lähetät muille Tervahiihtäjille?

Kelloa vastaan tahi rauhassa retkeillen. Tärkeintä ei ole päämäärä vaan matka, muistakaa nauttia! 🙂

Loistava Finlandia -hiihto edessä!

Tietoja Heikki Palosaaresta
Syntynyt: 3.11.1986
Pituus: 172 cm
Paino: 65kg
Kotikaupunki: Oulu
Hiihtoseura: Oulun Hiihtoseura
Valmentaja: Risto Kittilä
Opiskelu: Laskentatoimi,  Oulun yliopiston kauppakorkeakoulu

Yhteistyökumppanit

Fagerhult Oy, www.fagerhult.fi

Kehittää, valmistaa ja markkinoi valaisimia ja valaistusjärjestelmiä.

Meka Pro Oy www.meka.eu

Arvostettu korkealaatuisia johtotiejärjestelmiä valmistava ja markkinoiva perheyritys.

Sähkö-Polar Oy Elektria www.sahkopolar.fi

Luotettava yhteistyökumppani kaikilla sähköteknisillä osa-alueilla.

Oulun Moniasunnot Oy www.osna.fi/oulun-moniasunnot-oy

Rakennuttaa, hallinnoi ja isännöi kohtuuhintaisia vuokra-asuntoja nuorille.

Insinööritoimisto Palosaari Oy www.inststopalosaari.fi

Oululainen sähkö- ja telealan insinööritoimisto.
Ruukin Osuuspankki www.op.fi

Tarjoaa nykyaikaisia ja monipuolisia rahoitus- ja sijoituspalveluja, maksuliike- ja lakipalveluja sekä vahinkovakuutuksia.

Urheilu ja Kone, Kalajoki www.urheilujakone.fi

Kalajoella toimiva urheilukauppa, jo vuodesta 1991. Urheilu ja Koneesta löytyy maailman parhaat ja laadukkaimmat merkit kaikkeen liikuntaan. Myös netissä.

 

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *